วันจันทร์

สูตรอาหารที่ 32 สูตรน้ำพริกกะปิ กะปิ จ้า




สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคนวันนี้เชฟจันก็มีสูตรอาหารดีๆมาฝากกันอีกเหมือนเคยนะคะ สูตรอาหารวันนี้เป็นเมนูสูตรอาหารประเภทน้ำพริกๆ ที่อยู่คู่คนไทยเรามาตั้งแต่สมัยโบราณกาลแล้วสูตรอาหารไทยๆนั้นเป็นสูตรอาหารที่ทั่วโลกยอมรับค่ะว่าเป็นสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและครบถ้วนโภชนาการ ไม่ว่าจะเป็นสูตรอาหารประเภทต้มยำทำแกงต่างๆ สูตรอาหารชาววัง สูตรอาหารปักษ์ใต้ สูตรอาหารอีสาน สารพัดสูตรอาหารเด็ดๆทั้งนั้นค่ะของไทยเรา ไม่งั้นชาวต่างชาติคงไม่บินมาแต่งนวลน้อง คนไทยกันมากมายจริงมั้ยคะ

สูตรอาหารประจำวันนี้คือ สูตรน้ำพริกกะปิจ้าๆๆ

วัตถุดิบมีดังนี้

พริกขี้หนูสวน

กะปิ เอาอย่างดีนะคะยี่ห้อไหนก็ได้ตามความชอบค่ะ

กระเทียม

เกลือ

น้ำตาลปิ๊บ

มะนาวสด

น้ำปลา

น้ำสะอาดต้มสุก

สูตรวิธีการทำน้ำพริกกะปิค่ะ

นำ พริกขี้หนู กระเทียม โขลกให้ละเอียดนะคะ เติมกะปิ น้ำตาลปิ๊บ น้ำปลา เกลือ น้ำมะนาว น้ำสะอาดต้มสุกลงไปค่ะ(ส่วนผสมต่างๆค่อยเติมนะคะ ใช้ช้อนกะตวงก่อน) ชิมตามชอบนะคะ ใครชอบกินรสไหนก็เติมรสนั้นเพิ่มไปค่ะ เสร็จพร้อมเสริฟค่ะ ทานคู่กับไข่เจียวชะอมทอด หรือปลาทู และผักสด ได้อาหารครบถ้วนโภชนาการค่ะ

เห็นมั้ยล่ะคะ สูตรอาหารไทยๆ ของเราเนี่ยสุดยอดเลยใช่มั้ยละค่ะ สูตรอาหารที่เชฟจันนำมาฝากเพื่อนๆ ในวันนี้ เชฟจันหวังว่าสูตรอาหารต่างๆ ที่เชฟจันได้เขียนไว้จะเป็นประโยชน์สำหรับใคร หลายๆคนที่อยากทำอาหารทานกันเองในครอบครัว หรือจะนำสูตรอาหารต่างๆที่มีในบล็อกนี้ไปประยุกต์ทำเป็นเมนูของตัวเองเชฟจันดีใจนะคะ ที่เพื่อนๆที่เข้ามาอ่านสูตรอาหารที่เชฟจันเขียนไว้นั้นมีความสุขกับการทำอาหารค่ะ

วันพฤหัสบดี

สูตรอาหารที่ 31 สูตรอาหารที่ชื่อว่า ป. ปลาเผาเพื่อสุขภาพค่ะ (บวกสูตรการทำน้ำจิ้มสามรส)




สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน คงไม่มีใครปฎิเสธนะคะ ว่าปลานั้นเป็นอาหารที่ให้ประโยชน์ทางด้านโปรตีนและ มีไขมันต่ำ
วันนี้เชฟจันเลย นำสูตรการทำปลาเผามาฝากเพื่อนๆ กันนะคะ เผื่อใครที่อยากจะนำสูตรอาหารนี้ไปทำทานที่บ้าน หรืจะนำไปต่อยอดเป็นรายได้เสริมหรือรายได้หลัก ก็ไม่ว่ากันนะคะ

สูตรอาหารที่่ 31 สูตรการทำปลาเผาเพื่อสุขภาพ บวก สูตรการทำน้ำจิ้มสามรส
วัตถุดิบมีดังนี้ค่ะ
1.ปลาค่ะ จะเป็นปลานิลหรือปลาทับทิม หรืิอปลาชนิดอื่นแล้วแต่ใครชอบทานปลาชนิดไหนนะคะ
2. เกลือป่นค่ะ
3.ตะไคล้
4.ใบมะกรูด
5.ขิง
วิธีทำนะคะ
1.นำปลาที่ได้มาล้างทำความสะอาด เสร็จก็ลอกเกร็ด และควักเอาไส้ออกนะคะ
2.นำขิง ตะไคล้ ใบมะกรูด ยัดใส่เข้าไปในท้องของปลาที่ เราเตรียมไว้ค่ะ
3.นำเกลือมาทาให้ทั่วตัวปลาค่ะ เสร็จแล้วก็นำปลาไปย่างค่ะ ย่างจนปลาสุกพร้อมเสริฟ
สูตรการทำน้ำจิ้มสามรส วัตถุดิบ
1.มะนาวสด
2.น้ำปลา
3.น้ำ้ตาลปิ๊บ
4.รากผักชี
5.กระเทียม
6.พริกขี้หนู

ขั้นตอนการทำน้ำจิ้มสามรสค่ะ

1.นำพริกขึ้หนู กระเทียม รากผักชี โคลกให้ละเอียดนะคะ (ถ้าใครทำปริมาณมากก็ใช้เครื่องปั่นก็ได้ค่ะ)
2.นำน้ำตาลปิ๊บมาละลายในน้ำปลาก่อนนะคะ ส่วนผสมทั้งหมดจะได้เข้ากัน น้ำตาลปิ๊บจะให้ความหอมค่ะและรสชาดกลมกล่อม สูตรนี้เชฟจันทำที่ร้านอยู่ค่ะ
3.นำส่วนผสมทั้งหมด เทลงในถ้วยที่เตรียมไว้ เติมมะนาวลงไปค่ะ (หมายเหตุที่เชฟจันไม่ได้เขียนปริมาณส่วนผสมเพื่อที่ว่าใครชอบเปรี้ยว ชอบหวานก็ปรุงกันตามชอบนะคะ)

เรียบร้อยค่ะสูตรการทำปลาเผาบวกน้ำจิ้มสามรส เพื่อนๆลองนำสูตรที่เชฟจันได้เขียนไว้ เอาไปทำดูนะคะ เอาไปปรับประยุกต์ตามความถนัด ตามเทคนิคของแต่ละคน เอาล่ะค่ะ เชฟจันขอตัวไปทำอาหารก่อนนะคะ ลูกค้าเข้าร้านแล้ว เดี๋ยวถ้ามีเวลาเชฟจันจะมาเขียนสูตรอาหารให้เพื่อนอีก อย่าลืมติดตามนะคะ

วันอังคาร

สูตรอาหารที่ 30 สูตรน้ำจิ้มสุกี้ อร่อยได้ไม่ยั้ง


สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน วันนี้เชฟจันก็มีสูตรอาหารมาแนะนำกันอีกเช่นเคยนะคะ เชฟจันตั้งใจไว้ว่าจะเขียนสูตรอาหารให้เพื่อนๆ ที่สนใจในการทำอาหารไปเรื่อยๆ ตราบเท่าที่มีเวลาพอนะคะ เพราะตัวเชฟจันเองตอนนี้งานในการทำอาหารก็ค่อนข้างจะยุ่งๆ ค่ะเลยไม่ค่อยได้มีเวลามาเขียนสูตรอาหารให้เพื่อนๆเลย เอาล่ะค่ะ วันนี้เชฟจันนำเสนอสูตรน้ำจิ้มสุกี้อร่อยได้ไม่ยั้ง เอามาฝากให้เพื่อนๆ ที่ชอบทำสุกี้หรือหมูกะทะทานกันเองที่บ้าน สูตรนี้เอาไปจัดทำได้เลยนะคะ บางทีอาจจะอร่อยกว่าที่ขายตามท้องตลาดก็เป็นได้เพราะ เราทำเองสะอาดและปลอดภัย ชอบรสชาดไหนก็เติมได้ตามความชอบของเราและที่สำคัญ ประหยัดกว่าซื้อน้ำจิ้มที่มีขายด้วยค่ะ สำหรับใครที่มีเพื่อนมาทานเยอะการใช้น้ำจิ้มสำเร็จรูปอาจไม่พอ ไปดูสูตรน้ำจิ้มกันเลยดีกว่าค่ะ มีไว้ก็ไม่เสียหายว่ามั้ยคะ
วัตถุดิบมีดังนี้ค่ะ
1.ซอสพริกค่ะ เลือกยี่ห้อที่ชอบ
2.น้ำตาลปิ๊บ
3.ซีอิ้วขาว
4.น้ำมันงา
5.งาคั่ว
6.น้ำปลา
ึ7.น้ำมะนาวสด
8.กระเทียมโคลกละเอียด
9.พริกโคลกละเอียด
ขั้นตอนการทำ
1.ตั้งไฟ เติมน้ำสะอาดลงในหม้อค่ะ หลังจากนั้น นำซอสพริกลงตามด้วยน้ำตาลปิ๊บ น้ำปลา ซีอิ้วขาว น้ำมันงา น้ำมะนาว กระเทียม พริก เคี่ยวไปเรื่อยๆ สำหรับอัตราส่วนผสมต่างๆ แล้วแต่คนชอบนะคะ ใครชอบหวาน ชอบเปรี้ยวก็ปรุงตามชอบได้เลยค่ัะ
2.เคี่ยวจนได้ที่แล้ว ตักใส่ถ้วยค่ะโรยด้วย งาคั่ว จิ้มกับกุ้ง หมูหมัก แซ่บๆๆ เลยค่ะ
เรียบร้อยแล้วค่ะสูตรน้ำจิ้มสุกี้ เชฟจันหวังว่าเพื่อนๆ คงสนุกกับการทานสุกี้กันนะคะ คราวหน้าเชฟจันจะเอาสูตรอาหารอะไรมาฝากอย่าลืมติดตามนะคะ ขอบคุณค่ะ